Memoria aparra burko bat alboetarako ona al da?

Lo egiteko osasun arloan, alde lo egitea da jende gehienarentzako gogokoen posizioa, baina burukoaren laguntza eta egokitzeko baldintza handiagoak dituzte.Memoria aparra burkoakBigarren mailako lo egiteko aukera ugari bihurtu dira errebote motelen ezaugarri bereziak direla eta, baina alboetako lo egiteko oso egokiak diren ala ez sakonki aztertu behar da ikuspegi zientifiko batetik.

Laguntza dinamikoa, moldatu kurba cervikala alboan etzanda dagoenean

Alboan etzanda dagoenean, bizkarrezurreko bizkarrezurrak kurbadura fisiologiko natural naturala mantendu behar du eta buruko altuera sorbaldaren zabalera bat etorri behar da lepoa okertu eta konprimitu gabe. Memoria aparra burkoak buruaren presioaren arabera automatikoki moldatu daitezke, buruaren, sorbalden eta lepoaren artean hutsunea betez: sorbalda zabalagoak dituzten pertsonek beren aldetik etzaten dutenean, burkoa sorbalden presioaren ondorioz hondoratuko da; Sorbalda estuagoak dituzten pertsonek biltzeko sentimendu egokiagoa lor dezakete eta lepoa airean zintzilikatzeko. Datu esperimentalek erakusten dute kalitate handiko memoriak burkoen konpresio deformazioek pisu desberdinetako pertsonen alboko beharrak zehaztasunez bat egin dezakeela, bizkarrezurra eta enborra horizontalki lerrokatuta egon daitezen, lepo gogorra izateko arriskua murriztuz.

Presio erliebea, tokiko presioa murrizten denean alboan etzanda

Alboan etzanda, burko tradizionalek maiz presioa eragiten dute aurikularen eta masailetan material gogorraren ondorioz, odol zirkulazioari eragiten dienean; Leunegia badira, ez dute laguntza nahikoa emango eta lepoko muskuluen tentsioa erraz eragingo dute. Memoria aparraren ezaugarri motelak presioa modu berdinean sakabanatu dezake, eta zuntz burko arruntenak baino% 30 handiagoa da, aurikularen eta burkoaren arteko kontaktu puntuan presioa murriztu dezake eta goizean esnatu ondoren belarrian dagoen kontaktu puntuan presioa murriztu dezake. Aurpegiko larruazala sentikorra duten pertsonentzat, presioaren erliebe-efektu honek aurpegiko zimurrak ere murriztu ditzake alboan etzanda, edertasunaren eta osasunaren alde egiten duena.

Berritze transpiragarria alboan etzanda dagoenean, betegarriaren arazoa konpontzeko

GoiztiarMemoria aparra burkoakArrastorik ez izatearen ondorioz izerditzeko joera izateagatik kritikatu ziren. Hala ere, memoria aparra belaunaldi berriak nabarmen hobetu du beroa xahutzeko errendimendua, zulo transpiragarriak eta banbu zuntz konposatuak gehituz. Adibidez, ezti-egituraren memoria zirkulazioa aparra burkoa eredu tradizionala baino% 50 handiagoa da; Grafeno hezetasun geruza batekin estiloak izerdia azkar hustu dezake loaldian eta buruko azalera lehorra mantendu. Hori bereziki garrantzitsua da denbora luzez bere alboan etzanda erabiltzen diren pertsonentzat, betiko txandakatzeagatik eta loaren jarraitutasunari eragiten diona saihesteko.

Altuera egokitzapena, alboko lo egiteko doikuntza plana gorputz mota desberdinetarako

Memoria aparra burkoaren altuera hautatzea alboetara egokitzeko gakoa da. 40 cm-ko zabalera duten sorbaldaren zabalera duten pertsonentzat gomendagarria da 10-12 cm-ko altuera duen memoria aparra egiteko burkoa aukeratzea; 35-40 cm-ko zabalera duten pertsonentzat, 8-10 cm-ko altuera egokiagoa da; 35 cm-tik beherako sorbaldaren zabalera duten pertsonentzat, 6-8 cm-ko altuera beharrak asetzeko. Marka batzuek abiarazitako memoria erregulagarriak. Zehaztasunez lotu daitezke alboko loen gorputzaren formak, barruko nukleoaren lodiera handituz edo gutxituz, buruko ohiko puntak konpontzeko.

Azpimarratzekoa da alboan etzanda dagoenean, ez duzula aukeratzea saihestu beharMemoria aparra burkoaHori oso biguna da, gehiegizko kolapsoak kurbadura zerbikala eragingo baitu; Gogorra bada, moldatu eta muskuluen nekea erraz falta da. 40-60D arteko dentsitatearekin memoria aparra egiteko burko bat aukeratzeak ezin du laguntza ziurtatu, baita itxurako gaitasun nahikoa ere ematen du, eta hori aukera ezin hobea da alboko lo egiteko. Lo egiteko teknologiaren garapenarekin, memoria aparra burkoak burko-aukera egokiagoa bihurtzen ari dira alboko lo egiteko materialen hobekuntzaren eta egiturazko optimizazioaren bidez.